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河北奥昌文体器材制造有限公司
主营：生产体育器材、室外健身器材、室内健身器材、音乐器材、美术器材、劳技器材、儿童游乐器材、幼儿玩具、舞蹈
咨询电话：
18331776367
| 价格 | ¥ 540 |
| 起订量 |
好货推荐
| 产地 | 河北沧州 | 品牌 | 奥昌 |
| 售卖区域 | 全国 | 是否跨境源 | 否 |
| 规格 | 1350*920*800（mm） | 型号 | LJ-1078 |
| 是否可定制 | 颜色可按客户需求定制 | 是否安装 | 需安装 |
| 发货方式 | 物流 | 使用场所 | 小区、村镇、公园广场等 |
PRODUCT DETAILS
产品名称：室外划船器/户外划船机、
风格：现代简约
颜色：常规为黄蓝间隔 颜色可按客户需求定制
规格：1350*920*800
工艺：防滑橡胶手套，防雨老化不锈钢，平滑焊接工艺，优质管材，高品质轴承，舒适座板
功能：锻炼人体臂、腰、腿等 部位柔韧性及协调能力。
在室外可以常见下图的室外健身器材，名为划船器，它可模拟划船动作，从而可以很好的锻炼腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉。此款室外健身器材划船器动作通常可分为：入水、拉桨、出水及回桨四个阶段，刚开始使用划船器，可将划船器动作一一做个分解练习，慢慢熟悉。下面就这个四个划船器动作做个讲解。
1.入水阶段：
躯干：固定并维持於回桨阶段已完成前倾角度即可。
上肢：肩部放松、手臂放松伸直。
下肢：个人自觉舒适的屈膝角度，约为小腿(胫骨)与滑轨成垂直状即可。
2.拉桨阶段：
躯干：身体角度的展开是待下肢蹬腿快要完成时，才和上肢一起完成拉桨动作。
上肢：拉桨初期手的支撑相当重要，虽然不是主要动力来源，但愈接近出水阶段，手才呈现弯曲和背肌的使用向后，二者合力则愈显得格外重要。
下肢：腿给脚踏板的用力，是拉桨中最先启动，也是最重要的力量来源。故快速的使用大腿力量(股四头肌为最重要)伸展膝关节的角度，将是决定每一桨的关键。
3.出水阶段：
躯干：适度的后仰。
上肢：将握把拉至肋骨下方。
下肢：腿完全伸直。
4.回桨阶段：
躯干：向叶扇方向适度前倾。
上肢：肩部放松、手臂逐渐伸直。
下肢：待身体完成前倾与手臂呈放松伸直状态时，腿部再缓缓屈膝。
以上四点仅供参考，不同人群会有些许差异，望大家正确锻炼！
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